سریال «جیمی: خودت را سالم بخور» یک برنامه آشپزی آموزشی است که جیمی اولیور را دنبال میکند در حالی که دستورهای ساده، رنگارنگ و خوشمزهای را برای زندگی سالمتر به اشتراک میگذارد. او بر روی مواد مغذی تمرکز میکند و راههایی برای افزایش ویتامینها، فیبر و پروتئین در وعدههای غذایی روزمره ارائه میدهد، بدون اینکه از طعم و لذت غذا کم شود. هر قسمت به موضوعاتی مانند سلامت استخوانها، کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی و سلامت مغز میپردازد و دستورهایی مانند سالمون با کوسکوس، کوفتههای پایدار و پاستا سبز را معرفی میکند. داستان با فضای الهامبخش و عملی، به موضوعاتی مانند انتخابهای غذایی سالم و لذت آشپزی میپردازد. تصاویر جذاب آشپزی و نکات کاربردی سریال بسیار تحسین شده است.
دیدگاهها